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2014年09月24日
こんにちわ★(affectueux blog)
最近吉川メソッドにはまってるバンドウです(^o^)丿

皆さん吉川メソッド知ってますか?

東京の方の有名なインストラクターみたいです!

普通は腹筋が15回以上できたら本当の腹筋じゃないみたいですよー

仰向けになって足を閉じて浮かして、肩も床につけないように身体

を起こしてVの字になるみたいです。

そこから、足と上半身をくっつけるようにして1〜2秒止まって

肩がつかない程度に戻すのを繰り返すのです。

10回するのも辛いんですよ〜

これで秋から冬にかけての暴飲暴食も大丈夫なはずw

皆さんもしてみてくださいね〜

それでは、ごきげんよう さようなら(^^)v

2014年09月17日
*サオ*(affectueux blog)
こんにちは!!穴吹デス(^^)

最近ちゃんと自炊するようになりました!
いままでなんて
まーーーーったくしなかったワタシ。
しないといけない環境に投げ出されたら
生きていく為に
ちゃんとするようになるんですね・・・fu♪

そんなワタシ。
近々社長を家にお招きすることになってます

家庭訪問とでもいいましょうか・・
家でちゃんとやってるかのチェックとでもいいましょうか・・
すんごく不安ですw

なんだかんだで できてないワタシを
結局助けてくれるんだろな〜と思いつつ

できるだけ おもてなしを頑張ろうと思っております。
↑今の意気込みですが、ワタシの性格上
 このモチベーションがその日まで もつかどうか。

では、大人穴吹への道
引き続き温かい目で見守って下さいね〜(;_;)/~~~

2014年09月06日
もうど!もうど!(affectueux blog)
。すでオガナ

しょっぱなからよみにくかったですか?w

もしかして、かんじつかったほうがよみやすいですかね?w

そですか。

そりゃ失礼。。。


そうそう。個人的に嬉しいニュースがあります。

日本代表の香川シンジ選手がマンUからドルトムントに

移籍しましたね。

マンUの2年間は試合出場にも恵まれず苦悩の日々だったと

思います。

これからまたドルトムントでの活躍を心から期待してますよ。


僕は香川選手のことを知ってます。

香川選手は僕のことを知らないと思います。

だが、

しかし、

そのうち香川選手も僕の事をいつか知ると思います。

なぜなら。

そんな気がするからです。

いや、

そうなります。

僕はもしかして、少々頭が痛い人なんですかね?

いや、

正常に可動してますよ。

その確認は

そう!

アフェクテュー志度店まで来て下さいw

今ならトリートメントなんちゃらキャンペーン

してますから!



おあり

2014年08月24日
こんばんは!!(affectueux blog)
今日のゲリラ豪雨はすごかった〜 (>_<)

そんあこんなでモンストにハマっているJUNです。

仕事終わりはみんなでモンスト

家に帰ってもモンスト

出勤中もモンスト

最近こんな毎日を送ってます

書くコトないので最後に橋本のきもい画像で終わります




2014年08月17日
おつかれさまでし!(affectueux blog)
どーも!
アフェクテューの夏男蓮井です!

みなさんお盆休みは何をしてすごしましたか?

僕は18日〜20日まで休みなんですけど

引っ越しの準備に追われて何処も行けません!

生れて二度目の引っ越し!!
何をどうしていいのか分からないです!

今まで物が捨てれなかったのでこの機会に
スッキリ片づけたいと思います!

また21日から通常営業なのでどしどしお待ちしてます!

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金曜日AM11時〜PM7時(パーマ受付)PM8時(カット受付)

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